SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Prosba o ulozenie treningu FBW na 3 dni ; )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangielki , lawka (gora/dol) , modlitewnik i 83 kg obciazenia ;) Dieta: Nie mam konkretnej ale staram sie jesc duzo i pelnowartiosciowe posiliki Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Bcaa Fat Burner z universala

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2008-08-20 15:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny na redukcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga ławka sztangielk Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: push pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Witam, wchodzę na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2016-11-06 20:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pla cwiczeni na rzeźbe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] / Uprawiane inne sporty: piłka nozna , siatkówka ogólnie to prawie wszyscto co zwiazane z piłką Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławeczka pozioma , hantelki , drążek Dieta: brak ;/ ale staram sie ograzniczac łodki napoje gazowane itp Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-06-20 13:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejony cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trwac na tym cykl?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 88 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila ,czysty miesien stosowane już wcześniej suplementy : ostatnio cm3 nitro Uprawiane inne sporty: walki stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ostatnio cm3 nitro ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-10-07 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam brac - poczatkujacy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wracam. Póki co trzy miesiące poczatkującego treningu domatora. W perspektywie (od stycznia) trening dla sredniozaawansowanych. 4) cel cyklu - 5) stosowane już wcześniej suplementy - brak 6) stosowane wcześniej spalacze - brak 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 8) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 9) informacje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-12-03 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla zielonego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: trening na mase Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna(3x w tyg),siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): przy domowa, laweczka,cięzarki: 15 (2x)30(2x)kg, hantelki, wszytsko robota taty.. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2009-07-21 18:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy siła,masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] domu oraz co polecacie jeść :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 52kg Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa,Siła Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1x Hampel 2kg :P Dieta: żadna Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-07-03 16:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - mogą być?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Caps, Olimp Carbonox, Olimp Profi Mass i witaminy Olimpa + ułożoną starannie dietę. Z racji tego, że jak dla mnie rezultaty były zadawalające, chce teraz też stosować te suplementy, ale zastanawiam się czy czegoś nie dodać. Co myslicie o dodaniu BCAA, przyda się w budowaniu masy? Myślałem też o beta alaninie, bo podobno dobrze ją łączyć z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-11-05 14:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla laika

    Temat
    Trening w domu

    [...] materii. Dziekuje i pozdrawiam z gory. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 67/70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Kiedyś piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2011-03-14 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal pump czy juz czas?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale masa idzie w miare łatwo w 2 lata ok 24 kg przytyłem 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 86/ 185 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: gainer, monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: właśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-03-22 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: niema konkretnej ale staram sie odzywaic zdrowo i +kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2009-07-23 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kupilem 100 tab mety balkana. Cykl ruszam za dwa tygodnie w zwiazku z czym pytam. Do cyklu na oslone kupione: lecytyna, esseliv Suplementy i wit dostepne: kreatyna trec cm3 (w ostatnim tygodniu mety) bialko na noc zincas forte tran mag+ b6 daa activlab-120 kap PharmaFreak Test Freak - 120 kaps. 1. Jakie dawki dla poczatkujacego przy mojej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-11-06 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułozenie Treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 95 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki, Sztanga oraz ławeczka Dieta: Nie mam, jeżeli możecie zaproponujcie mi jakąś ;) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2011-02-22 20:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość BCAA w moich porcjach,a zawiera dodatkowe aminokwasy ) oraz AminoMax 6800. W skrócie: Celem treningu jest siła ( rzećba na drugim meijscu ) i tak chcaiłbym dobrać suplementy. Zastanawiałem się nad L-Glutamine Extreme jako dodatkiem do BCAA. Doradźcie jakie te aminokwasy, dodam, że nie chciałbym szaleć z kosztami. Dodatkowe pytanie: co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2011-03-09 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupno top mass ....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gainer 2? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam :D Wiek: 63 lata Waga: 80kg Wzrost: 177 Cel cyklu: przybranie masy stosowane już wcześniej suplementy : gainer 2 i top mass 2 lata temu, creatine monohydrate 1250 Uprawiane inne sporty: pływanie na basenie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-11-20 13:24:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kilka porad dla zielonego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel treningowy: Sylwetka Staż treningowy na słowni: 0 początkujący Uprawiane inne sporty: Rower, Rollki, Wychowanie Fizyczne w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle, sztanga Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Ryusaber w dniu 2008-08-06 23:57:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-08-06 23:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podróżowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ok. 175 Cel treningowy: szybkość poruszania się, brak bólu Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowe warunki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: chrząstki się wykształcają (przeciwskazanie dla siłowni) Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-12-07 17:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to pora aby zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z piłki nożnej? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 52 Wzrost: 165 Cel treningowy: siła, masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas, ławka, drążek, hantle, gryfy Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: niewiem Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-01-21 16:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta i suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] później miałem dosyć długą przerwę 4 miesięczną. I szczerze mówiąc wszystko co zrobiłem przez tamte 6 miesięcy, muszę robić od nowa. Niestety przez 6 miesięcy brałem tylko suplementy, gainer Solid Mass i kreatynę Creakong. Chciałbym abyście mi pomogli w zrobieniu dobrze zbilansowanej diety, bop wszystkie moje próby, kończyły się marnie. Moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-08-09 20:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie Prosze o POMOC

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] .Jest to dla mnie bardzo ważne Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Lat Waga: 65 kg Wzrost: 177 cm Cel treningowy: Poprawienie Kondycji Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-07-17 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)